三年前，我在沙田白普理寧養中心探望一位叫惠蘭的小妹妹。那天氣溫很高，加上烈日當空，走上短短的斜坡已使我汗流浹背和有點喘氣。按預先問好的資料，我去到她的床前。躺在床上白色被舖裡的她正在和一個比他年長一點的年輕人聊天。她面色雖然有點蒼白，但精神還過得去。坐在她旁邊的，原來是比她年長三歲的哥哥。和他們交談了一會之後，一個令人感動但卻十分傷感的故事隨即展開。

　　只有十九歲的惠蘭，樣貌娟秀，性情溫順和爽朗，一頭烏亮的長髮散在白色的枕頭上。據她哥哥說，她在一間時裝店任職售貨員。大約半年前，他妹妹檢驗身體時，發現得了肝癌。這真是晴天霹靂。他四處為惠蘭奔波，遍訪名醫。終於讓他找到一位私家醫生。結果用了接近三十萬元，為惠蘭做了部份肝臟切除手術。可惜，做了手術沒多久，舊病復發，癌細胞更轉移至其他器官，因此無法再動手術。看見躺在床上的惠蘭，心裡實在難過。

　　惠蘭出生沒多久，媽媽便去世了。爸爸父兼母職把他們兄妹倆拉扯大。在惠蘭八歲時，爸爸續了弦。之後，後母和爸爸生了兩個弟妹。由於和後母合不來，惠蘭在十二歲時便和哥哥搬了出去。自此，兩兄妹相依為命，因此感情特別好。他們兄妹倆手足情深，做哥哥的把所有積蓄拿了出來，還借了一身債來為妹妹治病。現在，更辭了職，每天陪伴著妹妹，守候在她身旁，令我十分感動之餘，更令我想起很多富有人家的子女，在父母剛去世沒多久，便立即為了爭奪遺產而對簿公堂，實在是天淵之別！

　　談了一陣子，惠蘭有點睏，我和她哥哥出去走走，好讓她休息一會。我想趁此機會輔導一下她哥哥。我們慢慢地往山上樹蔭裡走，好讓他哥哥把抑壓在心中的哀傷抒發出來，還未到樹蔭，他已經控制不了，泣不成聲。他不斷問我為什麼會這樣，並訴說他和妹妹的感情和他多麼捨不得她。當時，我的眼淚也忍不住掉下來。我不停的輕拍他的肩膀，告訴他我明白他很捨不得他妹妹。在他慢慢平伏下來之後，我們談到惠蘭平時喜歡做的事。從他口中，知道惠蘭原來是黎明迷。

　　幾天後，我再次往白普理探望惠蘭。在和惠蘭閒聊時，知道她最大的心願便是能聽一次黎明的演唱會。可惜，前兩次買了門票都因為要進醫院做手術和化療而錯過了。她很清楚自己的病情，知道無法再等到下一次演唱會了！雖然她給我的印象是相當樂觀和活潑，可是談到錯過了黎明的演唱會時，總是充滿遺憾。於是，我問她是否真的很喜歡黎明，她不住的點頭。我跟她說，讓我試一試請黎明去探望她。聽我這樣說，她興奮莫名，喜悅之情溢於言表，不住的問我是否認識黎明。我告訴她，我雖然不認識黎明，不過，我相信可以透過朋友找到他。我怕找不到黎明會使惠蘭失望，於是對她說，我相信黎明很忙，不一定可以請到他來，所以請她不要寄太大希望。

　　探望完惠蘭之後，我馬上與在香港電台工作的車淑梅小姐聯絡。找到車淑梅小姐後，我把惠蘭的病情和心願告訴她，並請求她可否透過她的網絡與黎明接觸，看看他是否能夠抽空往白普理探望一下惠蘭，幫助她了卻未完的心願。車小姐聽後非常熱心，答應會盡力和盡快與黎明接觸。果然，兩天後我已接到車小姐的電話。她說已找到黎明，他也非常熱心，很想馬上去探望惠蘭，可惜，他正忙於拍一個手提電話的廣告，無法抽身前往。結果用了一個折衷辦法，安排在黎明空檔的時候，打電話給惠蘭。過了兩天，我去探望惠蘭，她見到我高興得不得了，不斷的多謝我。她說黎明真的打了電話給她，並和她談了半個多小時，她更告訴我，她已把和黎明的談話錄了下來，還問我想不想聽。據她哥哥說，妹妹在和黎明通過電話之後，一直很興奮和開心，每當有親戚朋友去探望她時，她就像沒事人一樣，總是興高采烈地告訴他們有關她和黎明通電話這回事。家人看了心裡也高興。

　　兩個多星期後，我接到惠蘭哥哥的電話，說她已於早上離開了這世界。她走時十分安祥，她哥哥感謝我為他妹妹安排與黎明通電話，使到她在生命的最後幾個星期充滿快樂。我告訴他我實在沒有做甚麼，在這個充滿苦難的世界裡，卻是人間有情，像他和妹妹之間的手足之情，車小姐和黎明的熱心和愛心都是支持我們活下去的力量和烏雲背後的驕陽。我告訴他我知道他很愛他妹妹，故此他應該好好地活下去，讓惠蘭在天之靈可以得到安慰。

<故事二>

　　大約三個多星期前，一個很久沒見面的朋友小張約我吃午飯。見了面寒暄過後，他便告訴我他的公司將要清盤，而他也可能要宣佈破產。小張幾個月前還意氣風發，充滿信心，滿腦子都是鴻圖大計，想著如何擴展公司的業務。坐在我面前的他，面容憔悴，神情委頓，一臉落寞，總是在唉聲歎氣，似乎已到了世界沒日，和幾個月前的他，簡直判若兩人。我問他為何會弄到這般田地。他說都不知應從何說起，總之是太輕易相信別人，加上經濟不景，於是便兵敗如山倒，雖然想力挽狂瀾於既倒，可惜，實在大勢已去，已經力有不逮。小張說他已完全沒有希望，每晚失眠，十分痛苦，很想自殺，但又捨不得妻子和女兒。還有，他妻子又快將臨盆，就此一走了之，很對不起妻子。

　　我對小張說，一般人在順境時，總以為順境會永遠停留不去，因此意氣風發而不作任何準備，也不會想到把自己的福氣與人分享，幫助一下那些比較沒那麼幸運和極需援手的人。等到時勢逆轉時，又以為逆境會停留不動，永不翻身。其實，世上沒有東西是永恆不變的。我曾親眼看見花園道的希爾頓酒店落成，亦親眼看見它被拆毀。在原址所蓋的長江集團中心，多麼新穎和宏偉！一座這麼巍峨的大廈，一百年後還不是灰飛煙滅？既然順境不會停留不走，逆境自然也不會停留不去。我們無法使逆境不出現，但可以用積極的方法加以回應。最積極的回應方法是從逆境中加以學習。如果我們能夠從逆境中學習到一些東西的話，那我們所經歷的逆境和苦難便變得有意義。我們要為逆境付出代價，就像上學要交學費。經歷過逆境而一點東西也學習不到，就像交了昂貴的學費而不願學習一樣，既愚蠢又可惜！結果，我們會再次犯同樣的錯誤，再次交昂貴的學費，不斷重覆，直至學懂了為止。

　　聽了我一翻說話，小張似乎是略有所悟，但情緒仍然很低落，他想我下了班能抽空再和他聊一聊。那天剛巧我約了一個癌症病人，準備下了班去她家裡探望她。於是便對他說，我可以和他吃晚飯，但之前我想和他先去沙田探望一位癌症病人，不過我要先徵求病人的同意。我的用意是讓他看一看別人如何面對逆境和生命的可貴。回到辦公室，打電話給小萍看看她是否同意我帶小張去探望她，我把小張的情況和我想帶同他的原因告訴她。聽了之後，小萍不單沒有反對，更提議我們一起吃晚飯。我一直以為小萍只能坐輪椅，不良於行。於是，我問她：「出外吃飯方便嗎？」「沒問題，我可以坐輪椅！」。結果，大家約好了等我下了班去她家接她去九龍城吃火鍋。

　　我是從全球華人癌症支援網絡傳給我的資料中知道有關小萍的事。我當時發了一個電郵給小萍表達我的關心，並留下我的電郵地址和聯絡電話，希望能給予她援手。今年二十六歲的小萍，二十歲便做了媽媽，怎想到孩子的爸爸知道女兒是輕度弱智之後，馬上不顧而去，並自此失了蹤。大家可以想像一下，一個這麼年輕的未婚媽媽，帶著一顆破碎的心，還要面對來自家庭和社會的龐大壓力，獨自撫養弱智的女兒，是一件多麼困難的事。更慘的是，一年多前，她竟然得了膀胱癌，手術後又復發，並擴散至其他器官。其間，進出醫院接受手術和化療無數次。她知道自己已時日無多，她最放不下的是她的寶貝女兒，她現在最盼望的，是在離世前能夠找到一個好的家庭收養她的女兒。

　　下班時．接到小張的電話，他說還在和律師商談清盤的事，趕不及和我一起去探望那癌症病人，但他可以趕到火鍋店吃晚飯。晚上七時許，我到了小萍在沙田的家，在我面前的是一位讓癌細胞折磨得十分消瘦的年輕女子，但她的一雙眼睛卻炯炯有神，而且滿面笑容，心中似乎充滿喜樂。她坐在一張直背椅上，頭上帶了一頂帽，很明顯是用來遮住因化療引致脫髮而禿了的頭。她告訴我由於癌細胞已擴散到骨，產生極大的痛楚，以致她無法像一般人躺在床上睡覺，每晚她只能坐在椅子上睡。她家還有一位年輕女子，小萍說是一個熱心朋友把自己家裡的印尼籍女傭暫時借給她用。

　　談了一會，我覺得她非常積極和勇敢，一點也沒有因為被癌細胞這般折騰，而說了半句怨天尤人的話，她也沒有訴說自己命苦遇人不淑，更沒有怪上天為何賜她一個弱智的女兒。她總是笑笑口開開心心地和我交談。我於是問她，是甚麼力量支撐著她，和面對這麼大的苦難，她為何還可以滿心喜悅？她告訴我她是一名基督徒，她從信仰中支取力量。此外，一班朋友，不論是認識了很久的或新相識的，都很關心和愛護她，他們每天都鼓勵她、支持她和幫她打氣。朋友們不單只在金錢上常常接濟她，更經常打電話和上她家或到醫院探望她，使她感覺心裡溫暖。雖然她獨居，但一點也不感覺孤單。到醫院接受化療時，她更不斷為其他病友打氣！我對小萍說，我十分欣賞她這麼積極面對她的苦難，並且能夠把自己的苦難化作別人的祝福，更欣賞她坦然地接受別人的幫助和關懷。有些人平時不大願意幫助別人，等到自己有事的時候，又不願意接受別人的幫助和關懷。我一直認為每個人都不是孤島，但若果你覺得自己是大海中的一座孤島的話，請別忘記孤島並不是漂浮在海上的，它的底部還是和地殼相連，一直延伸到大陸！因此，看見別人需要幫助時，我們應該盡量給予援手。當我們有需要時，亦不用太介懷接受別人的幫助。雖然人生充滿各式各樣的苦難，但如果大家都明白人與人之間本應在苦難中互相扶持、相親相愛、彼此關懷和幫助的話，這個世界肯定會變得更美麗和值得我們活下去！

　　話題轉到她的寶貝女兒，她馬上眼睛發亮，不斷地說女兒只是輕度弱智，並稱讚她聰明和懂事。她說女兒現在安排在寄養家庭，就在同一座樓的高層，每個週末都會到她那裡陪她。兩母女都十分珍惜這段相處的時間，因此星期六和星期天是她們的歡樂時光。她說她知道自己時日無多，故很希望能夠為女兒找到一個有愛心的家庭可以收養她。她還告訴我，她正在努力寫一本關於個人經歷的書，盼望透過該書可以鼓勵其他病人，幫助他們面對逆境和苦難。

　　談了差不多半個小時，我們便出發去吃火鍋。我和那位印尼籍女佣傭幫助小萍轉坐輪椅，然後推到樓下，坐上我的汽車，直出九龍城。途中，我打電話給火鍋店的老板，請他安排一下地方，讓小萍的輪椅可以進去。到了火鍋店，我問小萍有否戒口，她爽快地回答：「還戒甚麼口？我甚麼都吃！」結果，我點了一桌子食物，她果然沒戒口，每樣食物她都試，並且邊吃邊稱讚食物可口。她說已經很久沒吃火鍋了，看見她興高采烈地吃，一臉滿足，實在令人開心。

　　我們吃到差不多一半，小張才和他的一位朋友姍姍來遲。我為他們互相介紹之後，小萍便急不及待地勸小張甚麼事情都要看得開，隨即分享她動人的生命故事。小張聽得目瞪口呆，看得出小萍已成功把他的心結解開。我看到小張整個人輕鬆了，面上開始有點笑容，一邊吃，一邊說他很佩服小萍，願意向她學習，並一定會積極地活下去。在結帳時，小萍謝謝我請她吃了一頓這麼豐富和美味的火鍋。我對她說，應該是我多謝她才對，因為她不單幫助了我的朋友和讓我渡過了愉快的一晚，她更現身說法地讓我學習到“活在當下”的真諦！她一臉惑然地望著我。我向她解釋，最近我看了很多教人“活在當下”的書。剛才我看見那她麼專注和開心地吃東西，完全忘記了一切煩惱，她所做的正正是古今中外不少心靈大師所教導的一樣。很多人總是活在過去的愁苦或光輝，又或者沉溺於對將來的憧憬或擔憂，而忘卻了活在當下的重要。

　　在送小萍回家途中，我們談了很多有關信仰的問題，大家的看法相當接近，我們都認為如果信仰無法改變我們生命的話，便要不斷做深刻的反省，找出原因。一個人要能夠把信仰活出來，即把信仰溶入生命中，我們的信仰才有力和意義！感謝主！讓我認識小萍，並讓我可以從她身上得以學習，獲益良多。我深切盼望她的書能早日出版，好讓更多人從她的生命故事中學習到，不論在順境或逆境中，都能活得精彩和快樂！

　　我們這一代大多數人都經歷過貧困。小時候，物資十分缺乏，一家人能吃得飽，穿得暖已經不錯。我們的玩具全部是自己造的。可是，記憶中的童年倒是挺快樂的。

　　聽爸爸說，在家鄉我們是大地主，曾祖父很會做生意，在全國的大城市，都有我們家的錢莊、瓷器和茶葉莊。解放後，我們一家身無分文的來到香港，一切都要從頭再來！

　　在六兄弟姊妹中我排第三。由於大姊早婚，加上二哥在十三歲那年進了精神病院，幫家的重擔很自然就落在我身上。

　　小學畢業後，我就要離家到尖沙咀一家洋服店當學徒。還記得離家那天，我用載雞鴨的紙手抽收拾了幾件換洗衣服，穿了一雙馮強牌的舊球鞋，就跟爸爸去了那家洋服店。臨走時，他給了我十塊錢，叮囑我要省著用到月底，我當時的月薪是一百塊，包吃包住。每個月出了薪水我都會拿八十塊給我媽媽幫補家用。自己留下二十塊交學費和做零用。

　　第一天上班，老板看見我那副寒酸相，就皺起眉頭對我說：「我們是做遊客生意的，不能太寒酸，收了鋪去買一雙皮鞋吧！」那時候怎麼想得到三十多年後，穿球鞋才時髦呢！

　　當天收了鋪，我去了旺角和油麻地看皮鞋，找來找去，最便宜的一雙也要十五塊！我口袋裏只有十塊錢，而且要撐到月底，怎樣辦？

　　結果，我從廟街頭走到廟街尾，終於在一個地攤找到一雙四塊錢的舊皮鞋！這是我的第一雙皮鞋，穿在我的腳上，活像踏著兩雙小船。跟差利卓別靈常穿的那一款很相似。說起來，它倒挺耐穿，我足足花了二年才把它穿破！

　　香港在過去二十多年，經濟起飛，我們所擁有的物質越來越多，卻總是覺得不夠！我們的欲望始終無法填滿，而我們的心靈卻越來越空虛，人與人之間的疏離和隔膜也越來越大！本來，我們對物質的欲望是推動社會進步的力量。不過，我們一旦失去平衡，只懂得拼命追求物質，進而把追求物質變作人生的唯一目標，我們的生命就開始下墜！物質無疑可以幫助我們改善生活，但不一定會帶來快樂。

　　我們首先要懂得把需要和欲望分開。我們應該要問是否需要坐名車，住洋房和穿名牌才能快樂？很多人的一生就花在不斷追求物質，而營營役役把寶貴的生命就此虛度了。有些人甚至犧牲與家人相聚和好友交往的時間去追尋物質的滿足。到頭來是否值得呢？

　　真正的快樂其實源自寧靜祥和的內心。假日與家人或三數知己往郊外走走，接近一下大自然，藍天白雲，清風撲面，還有不同品種的花草樹木，偶爾傳來幾下不知名的鳥聲，都能幫我們洗滌一下塵封的心靈。下了班，與三數知己聚首聊天，談談理想，或回家與家人吃頓飯，都能把我們與其他人的距離拉近。

　　如果能更進一步，多點關心週遭的人，對那些不幸和無助的人給予援手，那麼，當我們走完人生路時，可以坦然說一聲：「我今生無悔！」

　　幾個月前，我透過ICQ輔導一位定居澳洲的女孩。據她說，她們一家是波斯尼亞難民，父母知識水平不高，言語又不大通，在澳洲只能做一些低收入的散工。她是家中長女，有一個嚴重弱智的妹妹，而弟弟又因為犯了事被關進牢裏。整個家的重擔都壓在她的肩膀上，壓得她透不過氣來。她需要拼命賺錢養家，下了班還要照顧妹妹。她覺得身心疲累，情緒十分低落，曾經想過自殺，藉此跳出她所面對的苦難。

　　這女孩本身是基督徒，她覺得上帝對她很不公平，她不明白上帝為什麼要讓她經歷這麼多痛苦？為什麼不差遣天使來幫助她？漸漸她的信仰開始動搖，對上帝也失去信心！人經歷痛苦時，大多會企盼上帝伸出援手，帶他脫離困境。經過幾次耐心聆聽和分享之後，我帶領她從不同角度去看她的問題和處境。

　　我們首先要學懂的，就是要接受我們的處境。然後，抽離看看我們在處境中所扮演的角色。除了做受害者之外，我們可還有其他角色扮演？我們可嘗試探索痛苦的積極一面，我們如果不能從苦難中尋求意義，那我們所經歷的苦豈不是白受嗎？我問那女孩：「妳整天盼望天使來幫助，妳可曾想過妳就是上帝派來的那位天使？特別是對妳的家人來說？」她聽了之後，靜默了很久，然後要求我詳細一點解說。我於是根據著名心理學家艾利斯博士（Dr. Albert Ellis）所提出的“理性情緒治療法”（Rational Emotive Therapy）的理論，幫助她明白：我們雖然無法改變逆境，或者不讓逆境出現。但是，我們可以改變對逆境的看法。往往因為看法改變了，我們的感受也會隨之而改變。以她的境況為例，她所受的苦難，卻成為了她至親的祝福。對她的家人來說，她絕對是上帝派來的天使！

　　在逆境之中，我們往往以為苦難會永遠停留不去。於是，我又帶領她一起“觀無常”。人生無常雖然是老生常談，卻是公認的真理！我們雖然明白“無常”，但我們很少真正去思索究竟“無常”對我們的意義是甚麼？更遑論把“無常”這個觀念應用到我們日常生活裏，尤其是在面對人生的順境和逆境時！既然，我們明白人生是無常的，那麼我們便應該知道快樂和痛苦一樣無常。換句話說，世上萬事萬物都不是永恆！兩百年後，這一刻存在的人、物、甚至高樓大廈都不存在了！故此，當我們處於順境，或幸福快樂中，我們應該懂得珍惜，常存感謝的心。如果可能的話，把我們的福氣與別人分享一下。因為快樂不會永遠停留不走。同樣道理，當我們身處逆境時，或者苦難突然臨到我們身上時，我們亦應該知道苦難也不會停留不動，痛苦會“永遠”持續下去，因為痛苦也是“無常”，也會隨時間而逝。就像陽光普照之後，一定會有陰天，會下雨。在暴風雨中，我們知道不論雨下得多大，雨總會停，太陽一定會出來！結果，她突然之間像開了竅一樣，從消極中改變過來，重新積極面對生命中無可避免的橫逆！幾個月後，她發了幾通電郵告訴我：雖然境況依然，但已有足夠力量去面對。

　　兩個多月前，在上班途中，突然傳來一個女孩的尖叫聲。跟著一名中國男子從力寶中心外的旋轉樓梯衝下來，直覺上我以為他搶了剛才尖叫那女孩的東西，於是把他截住。後來那女孩告訴我，那男子把頭伸進她的子裙子裏。我於是代為報警，整件事實在非常簡單。當記者來到現場，其中有一位認出我曾經得過肝癌，並且得過十大再生勇士獎。翌日，報章便把我渲染成英雄和勇士！其實，我所做的，只是平常不過的事，每個人都會做和應該做的事。很多同事和朋友見到我都稱我為大英雄，弄得我非常尷尬和汗顏！

　　人生在世，數十寒暑，我們應該按著我們的良知去行事為人。德蘭修女在《一條簡單的道路》(“A Simple Path” by Mother Teresa)那本書裏，講得十分好。她說：「我們不需要別人的掌聲而去做一件事，更不應因為別人的不認同或訕笑，而不去做我們認為是對的事。重要的是，我們要問自己，到底我們所做的事，是否與人為善，對人有益處？」德蘭修女開始的時候，把在印度貧民窟的陰溝裡被人丟棄，奄奄一息的病孩，和那些長滿痲瘋的垂死病人抱回去照顧，也遇到過不少白眼、訕笑和誤解。她只是默默地做她認為對人有益的事，就是這麼簡單！我曾經看過一本名叫《你所要學的，你已在幼稚園學過了》(What You have to learn, you have already learnt in kindergarten)．道理很簡單，人人都懂，問題是您是否願意把您的信念活出來而已！

　　兩年前的一個冬夜，我和朋友剛剛吃過火鍋，在颯颯寒風中滿身暖意，十分舒暢。就在這個時候，看見一位瘦骨嶙峋的老婆婆，在寒風中瑟縮。她說沒吃過飯，向我們討點錢。我在皮包裏拿了一佰塊出來，帶她回去我們吃飯的地方，幫她叫了一碟飯和熱湯。朋友在途中問我是否中了六合彩。我笑著對他說：「我不需要中六合彩也拿得出一佰元，你也拿得出，只是你是否願意拿出來幫一下那婆婆而已！」。我們經常有一個錯覺，以為要很富有才能助人或者退了休才能做義工。其實，您無需等到發了達，才做善事，也無需等退了休才做義工。事實上，很多人很富有，仍然是一毛不拔，退了休依然不願意伸手助人。
年初的時候，我和一個從加拿大回來的朋友在一家小店吃粥。有一位拾荒的老婆婆，在粥店門口徘徊，而讓店員驅趕。我看見了，走出粥店，問那老婆婆是否想吃粥，她拼命點頭。我問她：「您想吃甚麼粥？」，「艇仔粥！」她回答。於是，我叫店員給她兩碗艇仔粥，另加兩碟“腸粉”。當老婆婆從店員手中接過粥和“腸粉”時，那歡欣表情，至今難忘！回到店裏，其他食客紛紛稱讚我有善心，好人有好報。我笑著對他們說：「其實這是很小的事，你們都有善心，只是你們沒有想起要做而已！」。

　　講了幾個助人的小事，不是為了要向你標榜甚麼，也不是要表示我比你有善心。當然，你要這樣想，我也沒辦法。我只是想指出，每個人的心都是善良的，只不過由於種種原因，使到我們的心田蒙了塵，以至我們看到很多待助的人和事，都變得視若無睹，冷漠無情！其實，只要我們稍為留意一下，每天我們都會遇到很多需要幫助的人。在地鐵或公車裏，你可曾想到要讓座給孕婦、小孩、老人家和殘障人士？在街上，當你看見老婆婆舉步維艱地推她的木頭車上坡，你會否上前幫她一把？你可曾想過你也是別人的天使嗎？

　　當你幫助別人的時候，難免有些人會說一些令你氣餒的話。例如，「你能幫多少人？」，「你給那老婆婆買了一碟飯或一碗粥，明天她還不是一樣會肚子餓嗎？」，「不論你做多少好事，這個世界還不是一樣糟嗎？」。這個世界仍然這麼糟，主因就是我們很多人都忘記了自己的天使身份，或者沒有想到伸出助人的手而已！請你千萬不要洩氣，我們只要盡心盡力去按著我們的原則做對人有益的事便夠了。只要每個人都這樣做的話，這個世界真的還會這樣糟嗎？

　　一年四季之中，你最喜歡是那一季呢？是春天、夏天、秋天、還是冬天呢？一日之中，你最喜歡是那一時段呢？是上午、下午、黃昏、還是晚上呢？每個人的喜好都可能不同。奇怪的是，一般人總是在早上時，盼望快點到中午，中午我們可以去喝茶。到了下午，又希望快點到黃昏，到了黃昏我們有很多節目。在春天時卻盼望是夏天。雨天時盼望是晴天，晴天時卻盼望下些雨，好把氣溫降一下。

　　如果我問你，在人生不同的階段中，你喜歡童年、少年、青年，壯年，還是老年呢？相信大家的答案都不一樣。假如你問我同樣的問題，我會告訴你，在童年時，我覺得童年最好，青年時，我認為青年時最好。到了我這年紀，我反而覺得我這個年紀最好。換言之，在每個人生階段，我都會盡量享受那個階段好的地方。其實，每個階段都有美好一面和那個階段的局限。

　　我們總不滿意現在所處的時光。我們似乎忘記了現在才最重要和最好。一個不懂珍惜現在和活在當下的人，可以說未曾真正活過。道理很簡單，過去不論多光輝和美好，已經過去了。同一道理，過去多痛苦和難受亦已過去了，過去已成為歷史，我們不可能把過去找回來，因此活在過去是沒有意義的。亦有些人喜歡活在未來，不斷想像將來會怎麼美好。搞政治的人最喜歡用這套，當政府每天都不斷宣揚“明天會更好”，目的就是要我們忘記目前的痛苦。明天真的會更好嗎？明天是指甚麼時候，是指今晚上床睡醒的時候嗎？亦有些人總是為明天擔憂，明天真的會如你想像般壞嗎？還有，我們一定會有明天嗎？這樣說好像很灰和消極。其實，我只是把真相說出來而已。如果我們每個人都懂得“活在當下”的重要，並且切實地把每一刻都活得最好。到最後，我們的一生便會活得豐盛和完滿。

　　人生要經歷不同階段，每個階段都有快樂和煩惱的地方。快樂和煩惱是生命的一部份，就像一枚硬幣的兩面，我們不能只要硬幣的一面，而拒絕接受另一面。人，一般都是追求快樂和逃避痛苦的。其實，痛苦也有它積極一面。我們的身體能感覺痛楚對我們的存在非常重要，我們如果不能感覺痛楚，像一些嚴重的糖尿病人，我們腳板被鐵釘插入也無知覺，甚至發炎和潰爛都不知道，最後要把整條腿割掉！你說沒有痛的感覺多危險！另一方面，苦難會幫助我們成長，我就是因為經歷了很多苦難，讓我可以反省，從而對人生有更深的體會。

　　在我一生中，我經歷過大大小小數不清的逆境和苦難，當逆境突然臨到的時候，真是措手不及，但當我從逆境走出來之後，卻發覺逆境絕對不是詛咒，它的背後往往是祝福。

　　我經歷過兄長得了精神病、失學、痛失幼弟、父親和長姊、失去兩段婚姻、更曾患過肝癌，面對死亡的挑戰！如果要把每一次的痛苦經歷都在這裡與大家分享的話，相信講到明天這個時間也講不完，所以我決定不在這裡詳述。大家如果有興趣知道我如何面對每一次的苦難和我的感受，可以在答問的時候提出，到時我再和大家分享。

　　現在，想和大家分享一下，我對如何讓我們的黃昏更美麗，人生更完滿的一些看法。首先，我們要接受生、老、病、死是人生必經的階段。我們要明白能夠活到我們這個年紀是我們的福氣，不是每一個初生的嬰孩都能活到我們這個年紀。我們看到小孩、青年甚至壯年的人因為總總原因而去世，我們會為之惋惜，惋惜他們因為死得太早，而無機會去經歷人生中很多我們認為應該經歷的事，例如闖一番事業，或者結婚生子。我們有幸能經歷過人生各個階段，活到這個年紀，應該心存感恩，每日都數算我們的福氣。有時候聽到一些老人家埋怨家人和社會不夠關心，整天自怨自艾。其實，我們要首先懂得關心自己和欣賞自己。老是埋怨會使我開心點嗎？還有，我們可有關心其他人呢？其他人包括我們的父母、子女、親戚、朋友、鄰居，以致那些我們不認識的人。當我們從整天看自己不如意的事，轉而為關心別人，一下之間，我們的世界便會擴大很多倍。當我們看到原來這個世界有這麼多人的際遇比我們更悲慘，更需要別人的關心，我們便自自然然地產生愛心，想去幫一把，當我們把我們的愛心變為行動，去幫助那些有需要的人時，我們便很自然地得到快樂！快樂就是這麼簡單！

　　有些長者整天擔心自己健康，又怕年連累家人，因此很不快樂。其實，這些長者對人生仍未看透，不明白生命的本相。我們首先要明白，人是社會性動物，人不可能單獨存在。任何人都不可能不靠別人而能夠來到這個世界。同樣道理，當我們離開這個世界時，我們也需要別人的幫助，每個人都如此，你又何必介懷因為年紀大了而需要家人，甚至陌生人的幫助呢？別人需要幫助的時候，我們應該盡量幫一下，反過來，當我們需要幫忙時，我們又何必介意呢？能夠看通這點，你便無須再因為怕麻煩家人而憂慮。其實，作為親人，雖然服侍病人和長者，有時會使到我們身心疲累，可是，當我們的親人離世後，我們雖然會難過和不捨，但不會遺憾，因為我們已經為我們的親人做了應該做的事。所以，請記住，下次當你需要家人服侍的時候，不必覺得內疚，因為讓他服侍你，正是你給他一個減少遺憾的機會，我曾經對一班癌症病人和家屬講同樣的說話，他們都十分贊同我的看法。

　　我得了肝癌後成立了一個肝癌病人互助小組。下班後，我經常去醫院或到病人家去探望他們。因此，我有機會與很多癌症病人接觸。我經常被問到的一個問題，便是「查先生，以你的經驗，我還能活多久？」我的答案很簡單，無人，包括醫生或星相家，可以確知生命在甚麼時候完結。其實，重要的不是甚麼時候完結，而是我們準備好沒有？好比我們出外旅行，回程機位還未確定，但航空公司說我們在候補名單上，一有機位便通知我們上機。假設明天便是歸期，我們已收拾好行李嗎？你一天打二十次電話問航空公司甚麼時候有機位，何不乾脆把行李收拾好，繼續享受當地風光？能夠出來旅行一次實在不容易啊！依照佛教所講，能夠投胎做人已經是一場很大的造化！

　　談到準備登機，你準備帶兩個大行李，兩個手提行李，另加一個背囊和四個膠手抽呢？還是只帶一個輕便的旅行袋和一張機票上機呢？我忘記了告訴你，回到家裡，你所要帶的東西全部都用不着，一件都用不着，因為家裡甚麼都有。這些都是我們的包袱，能放下的應該盡量放下。你們明白我在講甚麼嗎？在我們一生中，我們總有很多包袱，這些包袱裡有物質上的和情感上的。物質方面，我們真的需要這麼多東西嗎？情感方面，有誰得罪過我們嗎？我們要把對他們的仇恨帶回家嗎？在回家之前，我們是否應該對他們說我們已經原諒了他們。反過來，在我們一生之中，我們可有做過一些對不起別人的事呢？回家在即，我們可否放下尊嚴，對那些我們得罪過的人，說一聲「對不起」？還有，我們可有對身邊的人說一聲「我愛你」！如果你覺得說「我愛你」太肉麻的話，你可以告訴他你很“錫”他和關心他。我們如果能把這些包袱放下，我們便可以輕身上路，逍遙自在。

　　退休絕對不是人生的終點，退休只是人生另一階段的開始。我們再不用為了養兒育女而奔波，也不用再計較能否升職。成、敗、得、失已經不那麼重要。退休之後，我們有更多時間去做我們年輕時，無時間去做的事情。例如，與朋友相聚，和老伴去旅行，看一些我們喜歡的書或電影。如果有孫兒的話，領領孫兒。假日和子女吃頓飯。還有，退休亦讓我們可以回顧一下我們的一生，看看有甚麼心願還未完成的，我們仍可以繼續努力，向著目標進發。假如你年輕時無機會讀大學，何不考慮報讀公開大學，修讀幾個自己喜歡的課程，不需為考試或畢業而擔心，只為興趣讀書，真是人生快事啊！孔子說：「男人三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而逍遙自在」。實在，有些道理。祝各位身體健康，輕鬆自在，享受美麗黃昏，達到完滿人生。謝謝!

耆康會主辦講座之講稿－(二OO一年十一月十五日)

　　主的忠僕楊牧谷牧師已離開了我們！噩耗傳來，實在使人難以置信。作為基督徒，我自然明白生有時、死有時的道理。生、老、病、死猶如一年四季之春、夏、秋、冬般自然。我更明白約伯記裏所講：「賞賜的是耶和華，收取的也是耶和華」這道理。能夠回到天家，與主同在本應是每個基督徒所渴望的最後歸宿，身為主的忠僕，相信牧師也當如此想。他的遽然離去，對他個人來說未必不好，起碼從今以後，這世上的苦難和煩惱再也與他無關了。

　　可是，從情感的角度看，我們實在捨不得楊牧師。雖然明知我們相會之期不會太久，但分離總是教人斷腸！否則機場不會有這麼多讓人鼻酸的場面！何況楊牧師正值盛年，還有很多事情要辦，很多癌症病人正在等待他的關顧。

　　我便是其中一個受惠者。九四年得了肝癌之後，我從他所寫《再生情緣》一書獲得安慰和力量。一年後，癌病初愈，又逢婚姻出現問題。就在我生命最低潮的時候，我遇見了楊牧師。楊牧師是一位既有教導，又有輔導恩賜的牧者。他對病人的安慰特別有力，因為他本身是過來人，因此，他完全明白癌症病人的恐懼和憂慮。他告訴我，苦難一般是多重的 (multiple)。基督徒要學習的，不是逃避苦難，而是要懂得在苦難中看到神的恩典，從而學習緊靠神！

　　牧師著作等身，患病前、患病後都一樣用功寫作，並經常抽時間去醫院探望和安慰病人。他以身作則並用自己的生命去照亮別人，真正在世上作鹽作光！從他身上，我們可以看到主耶穌基督捨己的亮光，他順服地背上十字架跟從主，為我們立下了榜樣。

　　楊牧師，您曾經教導我，面對苦難時不要問為甚麼，因為我們問為甚麼，只是表達我們不願接受已發生了的事而已。可是，在痛失您這位良師益友，我仍然不禁要問為甚麼？為什麼您在這個一片混亂，是非模糊，黑白不分的世代，在我們最需要像您這樣的牧者的時候，你卻棄我們而去呢？還是，您實在太疲累了，需要休息呢？願主保守您所深愛的師母和兒女！

　　楊牧谷牧師是一位我非常敬重的牧者，最欣賞的是他那開放的態度、廣闊的胸襟、滿有憐憫的愛心和捨己的精神。

　　第一次看楊牧師的書，是六年多前我得了肝癌的時候。當時，醫生說我的左右肝葉都有腫瘤，加上癌細胞已擴散至整個肝臟，無法動手術。據他們估計，我只有三至四個月的壽命。聽了之後，心情十分沉重和徬徨。於是往書局找有關癌症的書籍，希望對自己的病知道多一點，並且參考一下別人怎樣面對癌症。《再生情緣》便是其中一本。　

　　楊牧師這本書給我的震撼十分大：一位如此忠心的僕人，竟然要經歷這麼大的苦難。　更難得的，是他不單毫無埋怨，反而甘心樂意地背負十字架，和面對苦難時那份勇氣，就像主耶穌基督在下客西馬尼園的禱告一樣，願意成就天父的旨意，我相信這就是基督精神。楊牧師以他親身的經歷，讓我們看到主的僕人，如何把自己的苦難，轉化為別人的祝福。看完《再生情緣》，我問自己到底我是誰？憑甚麼認為我不應經歷癌症呢？自此，我的心境漸漸平靜下來，不再埋怨，並且學習他積極面對疾病的態度。

　　認識楊牧師是我得了肝癌一年後的事，當時我正在人生的低谷，每天都以淚洗面。那天，剛探望完在精神病院的哥哥。在離開醫院時，突然悲從中來，一路走一路哭，就在這時我的傳呼機響起。一看，竟是我仰慕的楊牧師找我。後來才知道，是我表妹一位念神學的朋友找到楊牧師，把我悲慘的經歷告訴他，於是他主動找我，安慰我。現在我還清楚記得，他當時在電話中對我說：「苦難很多時都會接二連三地發生，作為基督徒，我們要仰望神，倚靠祂，不用害怕。」其後，他約了我去他的禮拜堂和他見面。每次見到楊牧師，不論多忙，他都會抽空見我，安慰和鼓勵我。

　　日前接到更新資源中心的同工來電相告，楊牧師剛完成了《再生情緣》的續篇，希望我能寫一篇讀後感。作為一名癌病康復者和義工，我發覺這本書是每一個癌症病人，不論你是剛發現得了癌症、癌症康復者、或者你的癌病復發，都必須要看的書。這本書以答問形式，把癌症病人經常遇到和關心的問題，逐一解答。楊牧師旁徵博引，深入淺出介紹各種處理恐懼和疼痛的方法。在我與癌症病人多年接觸中，病人對治病或死亡的過程往往比死亡本身更加恐懼，看了這本書後，肯定你會釋然，並且會積極面對你的疾病。既然我們無法逃避疾病，那就讓我們積極面對吧！願這本書能幫助你走出人生的低谷，就像我數年前藉《再生情緣》得到力量一樣。

爸爸

　　 窗外雨聲瀝瀝，突然又想起了您。轉眼您已離開我們整整十六年，您的音容依然經常在我腦海中縈繞。由於家貧，您終日忙於生計，而我自小便要離家出外謀生，因此您我相處的時間不多，促膝深談的機會更少。雖然如此，我相信我倆還是比一般父子更能了解對方。

　　 爸爸，您一向是我心目中的偶像和大英雄，雖然從另外一個角度看，您毫無疑問是大時代的犧牲品。年輕時，您不願做二世祖和寄生蟲，更因為看見時局動盪，生靈塗炭，遂生憂國憂民之情。十八歲那年，您毅然離開舒適和富有的家，隻身投考黃浦軍校。聽說您是念裝甲的，軍校畢業後，您跟隨部隊首先參加北伐，繼而對抗如狼似虎的日軍。憑驕人戰績和傑出能力，未滿三十歲，您已官至中校團副並獲推薦往中央軍官學校深造。豈料勝利不久，隨即國共內戰，風雲再起。沒多久，共產黨即席捲大陸，山河變色，而您由於背景關係，無奈地離開可愛的家園，隻身逃難來到香港。翌年，媽媽帶著姑姐、姐姐、二哥和我來到香港與您團聚。雖然，您的舊上司歡迎您到台灣歸隊，但是當時台灣百廢待舉，住房緊張，要求您先隻身前往，容後才接家眷。由於不想再與我們分離的緣故，遂毅然決定留在香港。這一決定可使您嘗盡苦頭。為了家計，您甘願當小工，受盡別人白眼和欺凌，但對命運的播弄，我從未聽您埋怨過半句。您只是逆來順受，還常常把您的經歷用來教導我們人生無常的道理，並且教導我們在逆境中應如何積極面對。

　　 我最喜歡的，是每當您吃過晚飯，喝了兩杯白酒後，便詩興大發，背誦唐詩宋詞給我們聽，並對我們講述您年輕時讀過的正史和野史，還有您的童年往事。相信我對中國文學的興趣和對家鄉的憧憬，便是由此而來。還有，您總是利用每個機會，教導我們做人的道理，把您的人生觀灌輸給我們。您教導我們“大丈夫應該頂天立地，貧賤不能移，富貴不能淫，威武不能屈”，並指出“俠之大者，重言諾而輕生死”，“做人要堂堂正正，不要作虧心事”，“窮則獨善其身，富則兼善天下”，“以助人為快樂之本”和“應同情弱者，並加以扶助”等。由於個人的經歷，您亦常常提醒我們關於“生命的無常”，“人生不如意事常八九，最重要是無愧於心”。您對金錢的看法是：“錢財不在乎多寡，重要的是如何運用得恰當”，您更教導我們千萬“不要做守財奴”，“不要隨便接受別人的恩惠”和“施比受更有福”的道理。

　　 此外，您亦教導我們“責己也重以周，待人也輕以約”，“對別人要多點包容”，“能夠寬恕別人，自己才會快樂”，“寧天下人負我，我不負天下人”等道理。不單只言教，您更重視身教。記得小時候，很多單身同鄉經常來我們家吃飯，特別是過年過節的時候，您總是四處張羅，務求使他們享用一頓豐富的家鄉菜，籍以一解這班流落異地客居者的鄉愁。此外，有些經濟比較拮据的同鄉時常向您借錢，我們那時已經是窮無立錐，您竟然把家裏的東西拿去典當，或者向其他人借來幫助那些窮鄉里。您總是說他們在香港無親無故，很可憐。您更說能夠幫助別人，總好過要別人來幫助自己！

　　 在離世前兩年，因肺氣腫關係，您行動不便，需要別人照顧日常起居，而媽媽剛好去了美國幫妹妹領孩子，因此我得以照顧您，您卻常常心懷歉疚地覺得增添了我很大負擔。看見我每天下了班，匆匆趕往市場買菜回家弄飯給您吃，幫您洗澡和衣服，您總是說負累了我。其實，兒子服侍爸爸是天經地義的事。每個人來到這世界時，都需要別人的幫助，走的時候同樣需要別人的幫助，我來您去，千古如斯！其實，您我都是這個世界的過客。我們來時，甚麼都沒有帶來，走時，甚麼也帶不走。您的人生觀是比較豁達的，我記得您經常掛在嘴邊的一句話，就是：「赤條條，來去無牽掛！」。既然如此，您又何需介懷，讓我服侍您，得以稍報一下您養育之恩呢？爸爸，您可知道我曾為這個難得機會感謝神？感謝祂讓我可以親自服侍您和親近您。爸爸，您一向給我們的印象是一板一眼，有時是太嚴肅了！可能您那個年代，做父親的都是這樣的吧?!為了打破隔膜，我經常逗您開心。感謝神，就在您生命中最後那兩年，我們父子倆終於打破了隔膜，可以無所不談，互訴心事。在彌留之際，除了我，您不讓任何人餵您。因此，您在世上的最後一餐是我親手餵的。更難得的是，在您離世前，我可以親口對您說：「爸爸，我愛您！」，而您亦隨即對我說：「我也很愛您！」。

　　 爸爸，感謝您教懂我很多做人道理，包括“易地而處”和“助人為快樂之本”等。更教懂我“寬恕別人”的重要性。五年前，當我陷在生命中最痛苦的深谷時，我多麼希望您仍然健在，讓我在您跟前痛哭，讓您撫平我心靈深處的創傷，並給我充滿智慧的引導，就像以往一樣，當我在外面受了傷後，回到家裡接受您的安慰和鼓勵。

　　 爸爸，您安息吧！您的兒子在人生崎嶇旅途上，在經過您不斷的扶持和鼓勵下，已學懂了如何在暴風雨中站立起來，並依照您的教導邁步向前，繼續走那未完的路。盼望有一天，當離開這世界時，我能夠輕輕地說一聲：「我總算不枉此生，沒有辜負您的教導！」。爸爸，請您不要走得太遠，好讓我容易找到您，能與您相聚，再次聆聽您的教誨。

永遠懷念您的愛兒

起山敬上
二零零零年一月二十八日